谢通门老人三日游攻略
本行程以慢节奏、低强度为主，确保老人安全享受高原之美。建议出行前咨询医生，并备好氧气瓶等物品。
第一天：适应高原，浅游谢通门镇
- 上午：抵达日喀则，乘车前往谢通门县（车程约2小时），入住有供氧设施的酒店休息适应。
- 下午：漫步谢通门镇街道，参观当地寺庙如通门寺，避免剧烈活动。
- 晚上：清淡晚餐后早睡，补充水分。
第二天：温和自然与文化体验
- 上午：乘车至达那土登寺，路途平缓，欣赏雅鲁藏布江风光。
- 下午：返回县城，体验藏式茶馆文化，品尝酥油茶，与当地人友好交流。
- 晚上：酒店休息，可进行简单伸展运动。
第三天：轻松返程或周边游览
- 上午：选择温和活动，如参观谢通门县博物馆，了解当地历史。
- 下午：乘车返回日喀则，途中在平坦处拍照留念。
- 全程提示：保持饮食清淡，避免饮酒，随时关注身体反应。
此行程强调安全与舒适，让老人感受西藏独特魅力。